zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Opens in a new window
Toggle Sidebar
zeno
Ирина Баранова
Биохакинг радио
Medicine
Nutrition
Fitness
Russian
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
Website
Episodes
Episodes
239
16 July 2026
Это в ваших генах! Прыщи, ПМС, аллергия, желтизна кожи и даже рак: синдром Жильбера ОПАСЕН!
00:00 – В этом выпуске. 01:00 – Классический жильберщик: какой ты? 03:41 – Что такое синдром Жильбера? 07:25 – Распространённость синдрома Жильбера. 10:03 – Как относится к синдрому Жильбера медицина стандартов? 11:31 – Что означают цифры в анализах? 14:02 – Какие изменения в печени происходят из-за синдрома Жильбера? 20:46 – Метаболизм ксенобиотиков при синдроме Жильбера. 22:41 – Терапия...
51 min
13 July 2026
Болит живот, наливается грудь, нерегулярный цикл, обильные месячные и сгустки?
00:00 – В этом выпуске. 01:21 – Главное о женском здоровье. Что нас интересует? 03:02 – Гормональный баланс и дисбаланс. 07:59 – Эстрогены и их роль в организме. 10:20 – Доминирование = преобладание. 15:20 – Функции и эффекты эстрогенов. 22:29 – Негативные эффекты ксеноэстрогенов и «плохих» метаболитов эстрогенов. 24:28 – Есть ли у вас гормональный дисбаланс? 25:53 – Начальные проявления...
1 h 1 min
09 July 2026
Вся правда о препаратах для похудения | эфир Ирины Барановой и Дарьи Демидовой
Уколы для похудения? Реально действующий метод, который помогает снизить вес или вред для метаболизма? Эфир к.м.н., терапевта Ирины Барановой и интегративного эндокринолога Дарьи Демидовой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал...
57 min
06 July 2026
Болит живот, наливается грудь, нерегулярный цикл, обильные месячные и сгустки? Решение ЕСТЬ!
Подкаст к.м.н. Ирины Барановой про женское гормональное здоровье, болезни (миомы, СПКЯ, эндометриоз, рак и просто нерегулярный цикл т.д.). В чём причина и как решить проблему? Ответ здесь. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал...
1 h 1 min
04 July 2026
Антидепрессанты с 9 лет? Сауна для иммунитета, цитрусы против стресса и Самые Здоровые Новости 27
В этом выпуске разбираем самые обсуждаемые новости здоровья, медицины и образа жизни за последнее время — от антидепрессантов детям с 9 лет до запрета вейпов, фастфуда, цитрусов против стресса и неожиданной связи любви к кошкам с ПТСР.Почему фастфуд становится роскошью? Правда ли велнес-лимонады полезны или это просто красивый маркетинг? Может ли любовь к кошкам быть связана с психологической...
11 min
02 July 2026
Нет сил, вес растёт, тупняк и вечно холодно? Гипотиреоз тебя ДУШИТ!
00:00 – В этом выпуске. 00:54 – Основные черты гипотиреозника. 04:35 – Распространённость проблем с щитовидкой. 06:14 – Виды гипотиреоза. 09:30 – Основные проблемы. 11:49 – Симптомы гипотиреоза. 13:22 – Маски гипотиреоза. 15:49 – Патогенез развития проблем с щитовидкой. 19:11 – В чём проблема клинических рекомендаций? 21:05 – Классификация гипотиреоза по степени тяжести по версии медицины...
55 min
30 June 2026
Укололась для похудения и попала в РЕАНИМАЦИЮ. Бесплатные операции по ОМС и секрет Павла Дурова Самые Здоровые Новости 26
В 26-м выпуске «Самых Здоровых Новостей» c врачом Ириной Барановой разбираем главные медицинские, социальные и бытовые события!Сегодня в выпуске: Минздрав расширяет бесплатную помощь и вводит бариатрические операции по ОМС, экспериментальные уколы от ожирения отправляют людей на операционный стол, а ученые заявляют, что мы рождаемся стариками. Также обсудим, почему работа из постели — это скрытая...
14 min
29 June 2026
Топ-7 продуктов для детоксикации печени
00:10 - Топ-7 продуктов для детоксикации печени 01:05 - Признаки, которые говорят, что печени нужна помощь 01:35 - Крестоцветные овощи 02:01 - Свёкла 02:19 - Куркума 02:58 - Чеснок 03:21 - Грибы 03:42 - Авокадо 04:00 - Оливковое масло "Extra Virgin"Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир...
4 min
25 June 2026
Болят суставы, депрессия, тошнит от жирного: неочевидные симптомы ПРОБЛЕМ с жёлчным! Резать или нет?
00:00 – Жёлчный пузырь – очень важный мешочек. Почему этот орган так нужен? 04:09 – Как понять, что у вас проблемы с жёлчным пузырём? 08:25 – Роль жёлчи и жёлчных кислот в организме? 11:41 – Берегите жёлчный! 13:38 – Суставы и жёлчный пузырь. 14:34 – Откуда берётся желчнокаменная болезнь? 17:51 – Сколько раз в день есть? 19:35 – Классические холецистопаты. Особенности психики. 24:00 – Жёлчный...
55 min
22 June 2026
Часто бегаете в туалет, ничего НЕ ПОМОГАЕТ? Эфир Ирины Барановой и Татьяны Мастобаевой
Подкаст к.м.н., врача-терапевта, биохакера со стажем Ирины Барановой и интегративного уролога Татьяны Мастобаевой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и...
52 min